07. Fasten für Gesunde

Für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude!

Fasten ist eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele. Es schenkt Ihnen neue Energie, stärkt die Selbstheilungskräfte und hilft dabei, den eigenen Lebensstil zu reflektieren. Bei ELAN-Gesundheitscoaching kombinieren wir klassisches Fasten für Gesunde mit unterstützenden Methoden wie Aromatherapie und Entspannungsmethoden, um Ihr Fastenerlebnis noch intensiver und wohltuender zu gestalten.

Unser Fastenangebot im Überblick

1. Fasten für Gesunde vor Ort:
Fasten ist eine natürliche Methode, um den Körper zu entlasten und die Regeneration anzuregen. Unser Fastenprogramm richtet sich an gesunde Menschen, die unter professioneller Anleitung eine Fastenzeit vor Ort erleben möchten. Begleitet von fachkundiger Unterstützung, erleben Sie:
  • Geführte Fastenwochen: In einer kleinen Gruppe oder individuell, mit persönlicher Betreuung.
  • Ganzheitliche Begleitung: Mit sanften Bewegungsprogrammen, Entspannungstechniken und motivierenden Gesprächen.
  • Optimale Unterstützung: Vom Fastenbeginn bis zum Fastenende stehen wir Ihnen zur Seite.
2. Fasten und Aromatherapie – eine ideale Kombination
Die wohltuenden Düfte der Aromatherapie können die Fastenzeit auf vielfältige Weise bereichern:
  • Unterstützung beim Loslassen und Entgiften. Ätherische Öle und gezielte Anwendungen fördern Entspannung und innere Balance.
  • Förderung des Wohlbefindens: Düfte wie Zitrone oder Pfefferminze können die Vitalität stärken und den Geist klären.
  • Linderung von Beschwerden: Ätherische Öle helfen bei möglichen Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche oder Müdigkeit.
3. Workshops und Seminare:
Lernen Sie in unseren Workshops die Grundlagen des Fastens kennen und erfahren Sie, wie Aromatherapie die Fastenzeit noch harmonischer gestalten kann. Unsere Seminare bieten wertvolle Informationen und praktische Tipps – für Einsteiger und erfahrene Faster gleichermaßen.
Die Vorteile des Fastens
  • Entlastung für den Körper: Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Förderung der inneren Reinigung.
  • Mentale Klarheit: Zeit zum Reflektieren und Auftanken.
  • Wohlbefinden: Verbesserung der Vitalität und des Lebensgefühls.

Warum Fasten bei ELAN-Gesundheitscoaching?

Mit langjähriger Erfahrung als Fastenleiterin und einem achtsamen, ganzheitlichen Ansatz begleiten wir Sie sicher und individuell durch Ihre Fastenzeit. Unsere Kombination aus Fasten, Entspannungsanwendungen, Aromatherapie und professioneller Betreuung sorgt für eine einzigartige Erfahrung.

Starten Sie Ihre Fastenzeit mit uns!

Geben Sie Ihrem Körper und Geist die Gelegenheit, neue Energie zu tanken und sich zu regenerieren – mit unserem Fastenprogramm bei ELAN-Gesundheitscoaching.

  • Gesundheitsberatung
    Coaching

    Wir denken in Lösungen und nicht in Problemen!

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  • Stressmanagement
    Burnoutprävention

    Ihr Weg zu mehr Gelassenheit

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  • Coaching für
    Kids und Familien

    Für starke Kids und harmonische Familien

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  • Aromatherapie
    Aromapflege

    Verwandeln Sie Düfte in Lebensfreude

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  • Reiki – Energie für Körper, Geist und Seele

    Lassen Sie Reiki in Ihr Leben.

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  • Klangschalentherapie
    Klangreisen

    Lassen Sie sich verzaubern!

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  • Fasten für Gesunde

    Für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude!

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  • Fußreflexzonen
    Behandlung

    Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden

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  • Wellness

    Lassen Sie den Alltag hinter sich!

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  • Workshops
    Seminare

    Gemeinsam lernen, wachsen und genießen

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  • Projektplanung, Teamevents
    Ihr Wunschprojekt

    Gemeinsam für Ihre Gesundheit

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  • Trauercoaching

    Ihr Weg durch die Trauer – wir begleiten Sie!

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Ihr Kontakt zu uns!

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Das sind wir

Mathias Lange

Mathias Lange ist ein erfahrener Ergotherapeut und Sozialfachwirt mit umfassender Expertise in der ganzheitlichen Begleitung, Beratung und Therapie. Er ist ausgebildet als Palliative Care Fachkraft, Aromaexperte, Trauercoach, Stressmanagementcoach und Wellnesstherapeut.

Mit langjähriger Erfahrung unterstützt er Kinder, Familien und Erwachsene in der Ergotherapie sowie in unterschiedlichen Lebenssituationen und Lebensphasen. Sein Ansatz zeichnet sich durch eine ganzheitliche Perspektive aus, bei der körperliche, emotionale und seelische Bedürfnisse gleichermaßen berücksichtigt werden.

Mathias Lange kombiniert fundiertes therapeutisches Fachwissen mit Empathie und praxisnahen Methoden, um Menschen individuell und nachhaltig in ihrer Entwicklung und ihrem Wohlbefinden zu fördern. Dabei schafft er eine vertrauensvolle Basis, um seine Klient:innen in herausfordernden Lebensphasen kompetent zu begleiten.

Erika Lange

Erika Lange ist eine vielseitig ausgebildete und erfahrene Expertin im Bereich der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie verfügt über einen Abschluss als Diplom-Verwaltungswirtin (FH) und hat sich durch zahlreiche Qualifikationen auf ganzheitliche Beratung und Therapie spezialisiert.

Als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin, Reiki-Meisterin und -Lehrerin, Fastenleiterin (dfa), Antistresstrainerin, Diplomaromatherapeutin und Klangschalentherapeutin bringt sie ein umfassendes Spektrum an Methoden und Ansätzen in ihre Arbeit ein. Mit langjähriger Erfahrung begleitet sie Unternehmen, Vereine und Einzelpersonen in den Bereichen Gesundheitsförderung, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung.

Ihr Ansatz zeichnet sich durch eine ganzheitliche Perspektive aus, die Körper, Geist und Seele in den Mittelpunkt stellt. Dabei kombiniert sie ihr fundiertes Wissen mit empathischer Beratung und gezieltem Coaching, um nachhaltige Veränderungen und Wohlbefinden zu fördern.